Соңғы рецепттер

Түскі асқа дайын дайындалған тортилла пиццасы

Түскі асқа дайын дайындалған тортилла пиццасы

Өткізіп жібер

5 түскі ас дайындайды (қызмет мөлшері: 1 пицца орамы, 5 крекер, 1 бадам майы, кг, 1 клементин, 3-тен 4 алмаға дейін)

Түскі асқа арналған пицца бұл тез әрі пайдалы рецепт арқасында рахатқа бөленудің қажеті жоқ. Толық бидай шелпекі сіздің сүйікті пиццаның үстіңгі қабаты үшін берік, талшыққа бай негіз болады; алма кесектері мен бадам майы өсімдікке негізделген ақуыздың керемет мөлшерімен десертті қамтамасыз етеді. Қызаруды азайту үшін алма кесектерін кішкене лимонға немесе ананас шырынын лақтырыңыз.

Құрамы

  • 5 ас қасық пицца тұздығы
  • 5 бидай ұны шелпек (8 дюйм)
  • 2 унция күркетауық пеперони тілімдері
  • 4 унция жаңа піскен шпинат
  • 8 унция майсыз моззарелла кесектері
  • 25 көп дәнді крекер
  • 5 орам бадам майы (1,5 унция. Кг)
  • 5 клементин
  • 2 Смит әжей алмасы, жіңішке кесілген

Тамақтану туралы ақпарат

  • Калориялар 691
  • Май 36г
  • Сатфат 8г
  • Unsatfat 26г
  • Ақуыз 31г
  • Көмірсулар 67г
  • Талшық 11г
  • Қанттар 19г
  • 0g қант қосылды
  • Натрий 956мг
  • Кальций 62% DV
  • Калий 19% DV

Мұны қалай жасауға болады

1-қадам

1 ас қасық пицца тұздығын 1 шелпектің үстіне біркелкі жағыңыз. Бір қабатқа тұздықтың үстіне шамамен 6 тілім пепперониді салыңыз, үстіне 6-дан 7 шпинат жапырақтарын және 2 моцарелла кесектерін салыңыз. Ингредиенттерді тортилла ішіне мұқият ораңыз; тілім. 5 крекер, 1 бадам майы пакеті, 1 клементин және 3-тен 4 алма тіліміне дейін беріңіз.

2-қадам

Жалпы 5 түскі ас жасау үшін процедураны қалған ингредиенттермен қайталаңыз.

Бейнені қараңыз: Ең дәмді, ең тез пиццаны қалай дайындаймыз Ас болсын (Қараша 2020).